DE BILT, 25 juni 2026 – Het KNMI heeft voor vrijdag een weeralarm afgegeven vanwege extreme hitte in grote delen van Nederland. Voor donderdag geldt al code oranje, maar vrijdag wordt de waarschuwing in veel provincies opgeschaald naar code rood. In het noorden van het land en in Zeeland blijft code oranje van kracht.
De combinatie van hoge temperaturen, hoge luchtvochtigheid en zeer warme nachten maakt de hitte zwaar en benauwd. Volgens het KNMI kan iedereen gezondheidsklachten krijgen, zoals uitdroging, oververhitting en een hitteberoerte. De hittekracht loopt in de middag op naar 9 tot 10.
Temperaturen kunnen oplopen tot 40 graden
Donderdag wordt het in grote delen van het land extreem heet. Met uitzondering van Groningen, Friesland, Drenthe en de Waddeneilanden liggen de maximumtemperaturen tussen 33 en 37 graden. In Limburg kan het plaatselijk 38 graden worden. In het noorden blijft het met 25 tot 33 graden iets minder warm.
Vrijdag en zaterdag loopt de temperatuur verder op. In het noorden en westen wordt 33 tot 36 graden verwacht. Landinwaarts kan het 36 tot 39 graden worden en plaatselijk is 40 graden niet uitgesloten. In kustgebieden kan later op de dag wind van zee opsteken, waardoor het daar iets minder heet wordt.
Tropennachten zorgen voor extra belasting
Ook in de nacht blijft het warm. In het noorden koelt het af naar 15 tot 20 graden, maar in het midden en zuiden blijven de minimumtemperaturen tussen 20 en 23 graden. Daarmee is sprake van tropennachten. In stedelijke gebieden kan het nog warmer blijven, met minima van 23 tot 25 graden.
Door de hoge nachttemperaturen krijgt het lichaam minder kans om te herstellen. Vooral ouderen, jonge kinderen, mensen met een chronische aandoening, daklozen en mensen in sociaal isolement lopen extra risico. Ook gezonde mensen kunnen klachten krijgen bij inspanning of langdurige blootstelling aan de hitte.
Nationaal Hitteplan blijft van kracht
Het Nationaal Hitteplan van het RIVM is voor heel Nederland actief en blijft dat ten minste tot zaterdag. Het plan is bedoeld als waarschuwing voor mantelzorgers, zorgprofessionals en organisaties die met kwetsbare groepen werken. Het RIVM roept op om extra op elkaar te letten.
Volgens het RIVM is het belangrijk om voldoende te drinken, woningen koel te houden en activiteiten te verplaatsen naar de vroege ochtend of late avond. Bij code rood geldt daarnaast het advies om inspanning te vermijden, binnen te blijven op een koele plek en activiteiten uit te stellen als er onvoldoende verkoeling, water of rustmogelijkheden zijn.
Let op signalen van oververhitting
Signalen van oververhitting zijn onder meer hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en extreme dorst. Bij ernstigere klachten, zoals flauwvallen, kramp, een snelle hartslag of een bleke huid, kan sprake zijn van hitte-uitputting. Bij bewustzijnsverlies, stuiptrekkingen, een rode huid of een lichaamstemperatuur boven 39 graden moet direct 112 worden gebeld.
Het KNMI adviseert de actuele waarschuwingen te blijven volgen, omdat regionale verschillen groot kunnen zijn en de situatie door wind van zee of lokale omstandigheden kan veranderen.
Ontdek meer van HBP Media
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
